Wellness-стратегия — подход, который позволяет жить осознанно, в гармонии с собой и с окружающими. Он помогает поддерживать баланс между разными сферами жизни — работой, саморазвитием, собственным  внутренним состоянием, общением. Слушатели курса «Личная wellness-стратегия» смогут оценить собственную жизненную ситуацию, расставить приоритеты, понять, что хотелось бы изменить и над чем стоит поработать. Они составят личный план внедрения wellness-стратегии и узнают, как лучше его реализовать.

После прохождения курса сотрудники научатся:

  • Разрабатывать личную Wellness-стратегию
  • Анализировать свою жизненную ситуацию и работать над теми ее аспектами, которые хотелось бы изменить
  • Осознавать свои настоящие желания и потребности, в том числе связанные с работой
  • Расставлять приоритеты и развиваться в разных направлениях
  • Поддерживать баланс между важнейшими сферами жизни

Для кого подходит курс

Курс подойдет всем сотрудникам, которые хотят жить более осознанно и сбалансированно, а также лучше понимать свои цели и желания.